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【內容簡介】

原汁原味?戳破假象?讓人眼睛一亮

【美國超人氣部落客,讀者超過兩百萬】

#紐約時報暢銷書

#到達成功與幸福彼岸的另類思考法

#一本寫給從不看勵志書讀者的勵志書

每個人都想要擁有美好的生活,我們很難不去幻想及追求這些美好的畫面。多數人未曾想過的是,這些美好事物的背後,需要用什麼換得?

假如你發現自己經年累月渴望某種東西,最後不但沒有得到,連跨出去的第一步都還沒開始。

那麼你所渴望的,恐怕也只是渴望本身。

決定你成功與否,不在於「你想要獲得和享受什麼?」終極問題應是:「什麼樣的痛苦是你想要承受的?」

生活的品質不在於你擁有多少正面經歷,而在於你擁有多少負面經歷。若能將負面經歷處理得當,也就等於擁有完美的生活。「你如何選擇受苦?」這個問題將改變你的人生。

本書作者馬克?曼森是當今深受歡迎的部落格作家暨企業家。他在網站發表諸多關於「幸福、快樂」的反直觀(conterintuitive)論述。〈你生活中最重要的問題〉(The Most Important Question In Your Life)一文擄獲全球暢銷書《享受吧,一個人的旅行!》作者伊利莎白?吉兒伯特在臉書按讚與轉載,每個月也有超過兩百萬名粉絲追蹤他的文章。

再怎麼樣,也要「管他的」!

人生彷若織布,少不了疼痛這條織線。

一個人學會只操心真正值得操心的事,就叫作成熟。

到哪都躲不掉五百磅重的屎等著你。

重點不是遠離屎,而是找到你樂於打交道的屎。

改善生活,關鍵不在於有沒有能力把檸檬變成檸檬汁,而是能不能學著提高胃的耐酸度。

生活中,我們可他╳的在意的東西有限,所以你得聰明地篩選。

正視生命有盡很重要,因為有助於丟掉蹩腳、脆弱、膚淺的價值觀。

「管他的」讚詞

「管他的」是一門高深工夫。

在這本劃世代的勵志書裡,超紅部落客毫不廢話,直截了當告訴我們,停止隨時隨地「保持正向」,而是要更懂得因應逆境。

數十年來,我們一再被灌輸,正面思考是快樂充實人生的關鍵。不過馬克.曼森說:「去他╳的保持正向。我們就別再裝了,人生遜斃了,但我們不能坐以待斃。」他在人氣紅不讓的部落格裡,既不會粉飾太平,也不會含糊其詞。他如實說出了真相。這些原汁原味、讓人眼睛一亮、戳破假象的內容,正是今日社會所欠缺的。本書意在協助大家克服只想得到呵護的冀求,以及自我感覺良好的心態,這種心態已影響了現代社會,寵壞了一個世代,讓他們覺得只需出場就有金牌可拿。

曼森根據學術研究,加上適時冒出的屎屁尿笑話,來支撐他的論點。他認為,我們若要改善生活,關鍵不在於有沒有能力把檸檬變成檸檬汁,而是能不能學著提高胃的耐酸度。人類會犯錯,能力也有限。他說:「並非每個人都很傑出,社會上有贏家也有輸家,有時候輸贏並非公平競賽的結果,輸贏也並非你的錯誤造成。」曼森勸大家認識自己的能力,瞭解自己力有未逮之處,並坦然接受這樣的自己。一旦願意擁抱自己的恐懼、缺陷、變來變去,不再逃跑躲開,願意正視痛苦的真相,我們才找得到一直在尋覓的勇氣、毅力、誠實、責任感、好奇心與寬容。

人生有太多事可讓我們在意,所以我們得學會取捨,決定輕重緩急之別。曼森明白告訴大家,有錢固然好,但是比不上關心自己怎麼過生活,因為生活的點點滴滴才是真正的財富。這番抓著你肩膀、直視你眼睛的實在談話,來得正是時候。言談間不乏逗人開心的故事、不登大雅之堂的粗言粗語、戳人要害的冷酷幽默。本書猶如迎面甩了我們一巴掌,讓我們覺醒,開始過得更知足、更腳踏實地。

【本書目錄】

第1章別硬撐,別勉強

周而復始的回饋迴路惡性循環

「管他的」是一門高深工夫

馬克,這本書到底有什麼意義?

第2章幸福快樂不見得是好事

「掃興貓熊」的不幸遭遇

快樂來自於解決問題

被高估的情緒反應

選擇奮鬥的目標

第3章你並非特例

分崩離析

特例的暴政

但是,如果我不特殊、不平凡,我活著還有啥意義?

第4章受苦值得嗎?

自知之明恍若洋蔥

搖滾明星的痛

不足取的價值觀

好∕壞價值觀的定義

第5章都是你的選擇

選擇

負責代表有錯?

面對悲劇的反應

不能改變手上的牌,以及接受天生缺陷

受害情結蔚為風潮

只有做不做,沒有「怎麼做」

第6章每一件事,你都錯了(我也不例外)

想法的建築師

小心你所堅信的事

堅信不疑的風險

曼森的迴避法則

殺掉自我

對自己少一些確定感

第7章失敗是前進的動力

成與敗的弔詭之處

痛苦是過程的一部分

「行動吧」原則

第8章拒絕的智慧

學會拒絕,你的人生會更好

界線

如何建立互信

堅持到底,以求自由

第9章人終將一死

凌駕在自我之上

死亡的陽光面

謝詞





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